ПРИБРАТИ ЖИР: Внутрішня частина стегна - спекотне тренування на проблему зону | @Anitasporty
Таке тренування ти ще не робила - ЦЕ НАЙКРАЩЕ тренування на внутрішню поверхню стегна. Роби цей комплекс на внутрішню частину стегна через день - не потрібно навантажувати одну проблему зону щодня. Коли чекати результат? Коли жиру на стегнах стане менше? Якщо ти поєднаєш тренування з харчуванням, то вже за місяць ти побачиш фантастичну різницю. У нас змінюється те, чому ми приділяємо увагу.
Давай разом тренуватися? Я читаю всі коментарі, запитай щось цікаве, ок? Та прошу тебе залишати вподобайки та підписуватись на мій канал @Anitasporty.
Тривалість тренування на внутрішню частину стегна: 8 хвилин
Інвентар: ковдра вода
Таймкоди:
00:00 - анонс
00:26 - тренування на внутрішню поверхню стегна
07:45 - як навантажувати внутрішню частину стегна
Якщо вам потрібно меню та більш системні зайняття, дуже рекомендую вам свою за програмою Wow Body:
Мій додаток для схуднення WOWBODY
Apple:
And
1 view
1704
473
2 months ago 00:15:17 3
Кардіо на ПРЕС стоячи 🔥 Фітнес вдома
5 months ago 00:37:56 24
Тренировка TABATA на все тело. 35 минут
5 months ago 00:08:39 1
Прибираємо живіт за 8 хвилин: тренування на нижній прес | метод Аніти Луценко
5 months ago 00:46:41 1
🤯Путіна ЖОРСТКО послали при всіх! Палац Лукашенка РОЗБОМБЛЯТЬ | ЖИРНОВ & ШЕЙТЕЛЬМАН | НАЙКРАЩЕ
6 months ago 01:10:19 1
1 Година ХОДЬБА для Схуднення. Інтенсивне КАРДІО
7 months ago 00:17:28 2
ZUMBA Latina на 15 хвилин💃🏻Кардio для схуднення
8 months ago 00:56:29 1
⚡️ЖИРНОВ: Олігархи запропонували ПРИБРАТИ ПУТІНА! Шукають наступника з ФСБ. Операція еліти на Заході
8 months ago 00:11:07 6
Тренування на ПРЕСС з Гантеллю. 10 хвилин
8 months ago 00:16:56 1
🔥ЖИРНОВ: У Путіна ВИБОВКАЛИ, кого ПРИБЕРУТЬ наступним! Спливло ТАЄМНЕ про Шойгу – чекає ЧОРНА МІТКА?
8 months ago 00:05:35 1
Як накачати плечі? Тренування на плечі з гантелями. 5 ефективних вправ 🔥
9 months ago 00:08:13 1
ПРИБРАТИ ЖИР: Внутрішня частина стегна - спекотне тренування на проблему зону | @Anitasporty
9 months ago 01:46:50 4
💥Військові ПРИЙШЛИ ДО ПУТІНА! Здали правду з війни. У Шойгу скандал / ЖИРНОВ, ГАЛЛЯМОВ, ШЕЙТЕЛЬМАН
11 months ago 00:09:40 1
Найкраща зарядка для ПИШНИХ КРАСУНЬ і новачків: 80 кг + // від 18 до 100 років
11 months ago 01:06:46 2
Тренування на ВСЕ ТІЛО | 1 година! Кардіо + HIIT
11 months ago 00:34:19 1
ЖИРНОВ: Патрушев хоче ПРИБРАТИ Путіна. На Москву підуть 600 ТИСЯЧ солдатів РФ. Пригожин ПОВЕРНЕТЬСЯ?
11 months ago 01:00:10 1
⚡️П’ЯНИХ, ЖИРНОВ: Підставний кандидат Кремля ВИЙШОВ З-ПІД КОНТРОЛЮ! Силовики готові ПРИБРАТИ путіна
1 year ago 00:25:18 1
❗️ЖИРНОВ: Усе! Патрушева вирішили ПРИБРАТИ. Є договірняк з Заходом. Путін влаштував ПІДСТАВУ Україні
1 year ago 00:10:28 1
ЖИРНОВ: дочці Путіна наказали ПРИБРАТИ БАТЬКА. Патрушев домовився? Почнуть переворот як з Єльциним
1 year ago 00:31:16 1
☝️ЖИРНОВ: У Кремлі хочуть ПРИБРАТИ Путіна. Лаврова РОЗНЕСЛИ в ООН. Половина СБУ – АГЕНТИ ФСБ
2 years ago 00:07:08 5
Прибрати живіт і боки за 7 хвилин: СУПЕР тренування на ПРЕС з подушкою
2 years ago 00:11:16 1
Путина могут прихлопнуть? Жирнов указал, кто способен на этот “подвиг“
8 years ago 00:29:23 64
Как быстро убрать жир с живота?\ День 10\ Як прибрати жир з живота?
8 years ago 00:18:07 1
Як прибрати боки? / ДЕНЬ 1
8 years ago 00:18:01 3
Как убрать бока в домашних условиях?/ ДЕНЬ 2/ Як прибрати боки в домашніх умовах?