ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела - 4.

“Изучение искусства - это не процесс накапливания информации и имитация; это процесс познания и открытия того, что уже присутствует в тебе“. Илицюань - целостная система боевого искусства, помогающая укрепить свое тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы вашего тела. Эта философия взаимодействия с окружающим миром может помочь человеку как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни. Основа Илицюань – в первую очередь, релаксационные процессы организма. С ними приходится работать в каждом упражнении. Если тело расслаблено, то кровь и лимфа циркулируют свободно, хорошо идет обмен веществ, активизируется эндокринная система – и, соответственно, повышается иммунитет. Кроме того, не возникает никаких мышечных зажимов, которые искривляют тело. Как боевое искусство, Илицюань уделяет особое внимание развитию внутренней силы посредством формирования сознания «И» и создания специальной телесной структуры, действующей в пределах проявления внутренней энергии адепта.