🔴Как Подтянуть Живот за 4 минуты в День? Суперупражнение для Подтяжки Живота! 30 Дней до Результата.
🔴 Друзья, в этом видео я расскажу вам, как всего за 4 минуты в день можно подтянуть свой живот? Результат вы увидите уже через тридцать дней.
👆 Это ещё одно простое упражнение из моей “золотой“ коллекции.
Я им пользуюсь также уже много лет. Это действительно супер упражнение для подтяжки живота.
📌 Очень важно “продержаться“ эти первые тридцать дней. Потом ваше тело само будет напоминать вам об этом упражнении. Вы почувствуете его призывы. 😉 Наш живот поддерживают мышцы, а они, как известно, без тренировки расслабляются, что приводит к обвисанию живота.
🚩 Тренируйтесь системно и вы ОБЯЗАТЕЛЬНО получите результат.
💖 С любовью, ваша Оксана.
=============================================================
👉 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой Рутуб канал
✍🏻 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мою страничку ВК
❓ Задавайте мне вопросы в WhatsApp:
79164179505
💥 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал:
============================================================
#оксанафилиппенкова #продлисебемолодость #подтянутьживот #убратьбока #молодеемнаглазах #клубмолодеемнаглазах #стройнеемсоксаной #тави #tavie
1 view
402
88
2 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
3 months ago 00:39:06 1
Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом
3 months ago 00:11:18 1
Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота
3 months ago 00:07:26 13
Как накачать Ягодицы, а не Ноги?
3 months ago 00:14:46 8
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы
4 months ago 00:18:39 1
15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат
4 months ago 00:07:00 1
Сильные и Рельефные НОГИ ДОМА за 6 минут
4 months ago 00:13:07 1
Как делать вакуум живота? || Три варианта выполнения упражнения «вакуум»
4 months ago 00:04:50 1
Худые руки как у модели. Как подтянуть обвисшие руки? Видимый результат за 2 недели!
5 months ago 00:16:34 1
Какой есть вред от массажа живота? | Самые страшные ошибки при массаже живота
5 months ago 00:15:15 1
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - руки, грудь, спина, плечи
5 months ago 00:14:22 1
НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простая Домашняя Тренировка - Антонина Верьёмина
5 months ago 00:12:43 3
Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину!
5 months ago 00:03:51 1
Гребной тренажер Yamaguchi Ya-Rower Sport. Лучший тренажер, чтобы похудеть и развить выносливость
5 months ago 00:04:01 1
💪 Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы. Укрепление подвздошно-поясничной мышцы. 12 + от Центра В.И. Дикуля
5 months ago 00:13:26 3
У вас никогда больше не будет проблем с поджелудочной ЖКТ! Просто делайте это!