Тренировка на верхнюю часть тела

ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА Ловите тренировочку на красивую спинку и рельефные ручки? Каждое упражнение по 12 повторений три круга, гантели можете заменить бутылками с водой ? Перерыв между подходами старайтесь делать не более 30 секунд ☝️ Всем успехов и прогресса, не смотря на сложившуюся ситуацию?