Cегодня готовим шоколадные печенья 🍪❌без сахара, ❌без шоколада (как ни странно) и ❌без сливочного масла, но зато ✅ с авокадо, ✅ овсяной мукой и ✅ натуральным какао порошком! 🥑 Наш главный герой - авокадо, ведь это один из самых питательных фруктов, которые можно включить в свой рацион!🥑🥑🥑
Ингредиенты:
1️⃣Авокадо (мягкий) - 1 шт
2️⃣Овсяная мука (можно измельчить овсяные хлопья в блендере) - 2/3 стакана
3️⃣ Какао порошок - 1/3 стакана
4️⃣ Разрыхлитель - 1 чайная ложка
5️⃣ Яйцо куриное (можно заменить на размоченные семена льна) - 1 шт
6️⃣ Миндальное молоко - 150мл
7️⃣ Мёд - 3-4 столовых ложки
1) Смешать овсяную муку, какао порошок и разрыхлитель
2) В отдельной ёмкости очистить и размять спелый авокадо. Если внутри авокадо не достаточно мягкий можно воспользоваться блендером. Добавить яйцо, мёд
1 view
2832
927
2 months ago 00:43:40 1
Самый прибыльный бизнес: история современного рабства
2 months ago 00:01:50 1
Шоколадный ПП брауни из яблок . Без муки и сахара / Chocolate brownie made from apples
2 months ago 00:18:20 1
КРЕМ ДЛЯ любого ТОРТА! Постный, белковый, заварной и другие - 15 лучших рецептов!
2 months ago 00:06:38 1
Букет из конфет. Маки из гофрированной бумаги своими руками. Летние подарки и поделки
2 months ago 00:11:49 1
Протеиновые батончики еще хуже шоколадных батончиков 😲
2 months ago 00:02:18 1
ПП НУТЕЛЛА простой рецепт | ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ БЕЗ ОРЕХОВ | Помадка | Домашняя шоколадная паста | ЗОЖ