5 Рецептов ПЕРЕКУСОВ в Школу или на Работу - Вкусные Ссобойчики для Взрослых и ДЕТЕЙ!

Большой русский блин и разнообразные завтраки за 5 минут с блинницей Pullman PL-1161! Подробнее ▶️ Промокод на скидку 11%: BLIN11 Реклама ООО “Маркет“ ИНН 5018200232 Erid:2SDnjdiwqSQ ✳️ СЭНДВИЧИ С КУРИЦЕЙ Ингредиенты: - Куриное филе - Белый хлеб - Творожный сыр - Листовой салат - Томаты - Морковь - Орехи - Изюм Филе нарезаем и отбиваем. Солим, перчим, посыпаем паприкой. Сбрызгиваем маслом и распределяем специи. Жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Также слегка обжариваем хлеб. Хлеб смазываем творожным сыром, выкладываем салат, нарезанный томаты и курицу. Накрываем вторым куском хлеба. Дополнительно к перекусу кладём морковные палочки, орехи и изюм. ✳️ ОЛАДЬИ С ПРИПЁКОМ Ингредиенты: - Яйцо - 150мл кефира - 1 ч.л. разрыхлителя - 50гр муки - 100гр сыра - 60гр бекона - Пучок шпината - Яблоко - Сахар - Корица - Редис - Ягоды Для теста смешиваем яйцо, кефир, разрыхлитель и муку. К тесту добавляем натёртый сыр, нарезанный бекон и шпинат. Жарим оладьи с двух сторон на умеренном огне. Яблоко нарезаем на ломтики и посыпаем сахаром и корицей. Также к перекусу добавляем редис и ягоды. ✳️ КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША Ингредиенты: - Шампиньоны - Специи: молотая паприка, сушеный чеснок - Яйцо - Лаваш - Сметанный соус - Свежий огурец - Сладкий перец - Овсяное печенье - Финики Грибы режем на слайсы, солим и посыпаем специями. Обжариваем с двух сторон. Параллельно делаем яичницу болтунью. Лаваш смазываем соусом, выкладываем грибы, свежий огурец и яичницу. Сворачиваем в конвертик. Обжариваем с двух сторон. К перекусу добавляем нарезанный перец, печенье и финики. ✳️ КУРИНЫЙ БУРГЕР Ингредиенты: - Куриный фарш - Специи: смесь для фарша - Булочка для бургера - Соус для бургера - Листовой салат - Маринованные огурчики - Свежий огурец - Мандарин - Соленые крекеры Фарша берем на одну котлету. Солим, перчим, добавляем специи. Обжариваем котлету. Булочку подсушиваем на сковородке и смазываем соусом. Выкладываем салат, котлету и маринованные огурчики. К перекусу добавляем свежий огурец, мандарин и крекеры. ✳️ РУЛЕТИКИ С ШОКОЛАДОМ В ЛАВАШЕ Ингредиенты: - Лаваш - Шоколадная паста - Банан - Листовой салат - Ветчина - Сушеное манго - Батончик мюсли Лаваш смазываем шоколадной пастой, выкладываем очищенный банан и сворачиваем в рулет. Разрезаем на порционные кусочки. К перекусу добавляем листовой салат, ветчину, манго и мюсли. Тайм-коды 0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ 0:15 СЭНДВИЧИ С КУРИЦЕЙ 03:02 ОЛАДЬИ С ПРИПЁКОМ 04:42 КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША 06:16 КУРИНЫЙ БУРГЕР 07:34 РУЛЕТИКИ С ШОКОЛАДОМ В ЛАВАШЕ ============================ #Перекусы #ПерекусысСобой #ПерекусывШколу #ПерекусыНаРаботу #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев полезные перекусы с собой, перекусы в школу, полезные перекусы, перекусы, что взять с собой в школу, что взять с собой в дорогу, перекусы на работе, перекусы для школы, перекус на работе, перекусы с собой, еда с собой, перекусы за 5 минут, рецепты перекусов в школу, рецепты перекусов, еда на учебу, перекусы на учебу, обед с собой, обед с собой на работу, вкусные рецепты, быстрые рецепты, вкусные, рецепты для лентяев, быстрый перекус, вкусный перекус, легкий перекус