Разминочный комплекс УШУ Тренер Владимир Старков

СПОРТИВНОЕ УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ включают в себя: 1. общую физическую подготовку 2. дыхательную гимнастику 3. навыки самообороны 4. упражнения для развития гибкости 5. силы 6. координации 7. выносливости 8. УШУ является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе сколиоза, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, используется для реабилитации в период ремиссии болезней 9. УШУ тренирует эмоционально-волевую сферу ребенка, учит принимать верные решения, р