Комплексная зарядка в стиле йоги

Комплексная утренняя зарядка в стиле йоги состоит из 5 важных элементов, которые позволяют добиться максимального эффекта. Это настройка, разминочный комплекс поклон солнцу, дыхание йогов, комплекс набор жизненной силы и релаксация. Желаю приятного утра!)