Медитация ОПОРА

Упражнение 1 - исследование своей опоры, своего стержня и поиск новых точек опоры. _____________ Телеграм канал: Instagram: VKontakte: _____________ Меня зовут Анастасия, я телесно-ориентированный терапевт, Арт-терапевт, сертифицированный тренер по Йоге Возможностей (гвозди, стекла, угли)и автор уникальных групповых программ. Сейчас прохожу обучение по клинической психотерапии. На гвоздях стою с 18 лет, то есть уже больше 7 лет, 5 из них искала методику, которая поможет стоять на гвоздях с максимальной пользой для психики и тела. Так я пришла к совмещению телесной психотерапии, вокально-голосовой терапии и гвоздестояния, потому что контакт с телом и голосом даёт очень явные изменения в жизни, а гвозди помогают прожить инкапсуляции. Потому что только через проживание подавленных чувств, эмоций происходит освобождение.