Усиление вращения верхней части туловища изометрическое, с лентой - разнонаправленное, сидячее

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердую поверхность или стул, ноги на ширине бедер. Сядьте близко к краю так, чтобы на поверхности была только ваша попка. Попросите ассистента взять один конец ленты для упражнений и встать сбоку от вас. Возьмите другой конец ленты обеими руками и держите руки вытянутыми перед собой. Попросите ассистента осторожно увеличить натяжение ленты, когда вы пытаетесь оставаться неподвижным с помощью рук и тела. Попросите ассистента изменить направление натяжения ленты справа налево и по диагонали вверх и вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Ассистент #Ассистированный #Спина #Стул #Корпус_и_таз #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Поясничный #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #Эспандер #Вращение #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Сидячий_стул #Сила #Сила___изометрическая #Сила___сопротивление_взвешенная #Инсульт #Грудная