Мышца выпрямляющая позвоночник ( spinae) 3D Анатомия
Мышца, выпрямляющая позвоночник, m. erector spinae, располагается наиболее поверхностно и является самой мощной и длинной мышцей спины; она заполняет на всем протяжении спины углубление по бокам от остистых отростков до углов ребер. Начинается мышца от заднего отдела подвздошного гребня, дорсальной поверхности крестцовой кости, остистых отростков нижних поясничных позвонков и отчасти от поверхностного листка пояснично-грудной фасции. Направляясь кверху, мышца делится в поясничной области на три части: латерально располагается подвздошно-реберная мышца, медиально – остистая мышца, а между ними находится длиннейшая мышца.
Подвздошно-реберная мышца, m. iliocostalis, многочисленными мышечными и сухожильными зубцами прикрепляется к углам всех ребер и поперечным отросткам нижних шейных позвонков. Топографически выделяют следующие мышцы:
подвздошно-реберная мышца поясницы, m. iliocostalis lumborum, берет начало от заднего отдела латерального крестцового гребня и пояснично-грудной фасции и, направляясь
1 view
1
1
2 weeks ago 00:00:53 3
X Word Championship WRPF. Moskow!
3 weeks ago 00:01:32 1
😧 КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ
3 weeks ago 00:03:17 1K
Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему?
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 00:01:03 1
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ГЕЗАТОН 🚫 ПОЯС S BELT
1 month ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
1 month ago 00:01:03 1
✔ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СПИНЫ
2 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
2 months ago 00:39:19 1
Мышцы спины / Back muscles
2 months ago 00:05:31 1
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ - КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ - “отжимания Змейка“ || Саша Никифоров с папой
2 months ago 00:13:16 1
Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️
2 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
2 months ago 00:07:09 1
#86 Как выпрямить осанку. Упражнения для правильной осанки.
2 months ago 00:00:27 1
Эта МЫШЦА на СПИНЕ приводит, разгибает и вращает РУКУ внутри
2 months ago 00:06:38 876
23 сентября 2024 — погрешность биоимпеданса, женский цикл и личные рекорды, бокс, меняю походку
2 months ago 00:22:46 57
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
2 months ago 00:06:08 2
Ардха Бхуджангасана и Бхуджангасана. Как выполнить позу безопасно. Полный видео обзор
2 months ago 00:05:23 51
Упражнения для укрепления рук, плеч и спины
2 months ago 00:06:31 178
Как сесть на шпагат в домашних условиях | ТОП 5 упражнений для прямого шпагата
2 months ago 00:10:41 1K
Гимнастика при остеохондрозе Александр Сахний с палкой
2 months ago 00:20:12 1
БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра
2 months ago 00:03:30 1
Fizan Carbon 3K Impulse фиксированные палки с рукояткой под углом 15 град
2 months ago 00:10:03 217
Мышца выпрямляющая позвоночник m. erector spinae
2 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.