✅Мне понадобились следующие ингредиенты:
лаваш тонкий - 145 г (вес в чистом виде, обрезанный),
филе куриной грудки - 440 г,
лук репчатый - 150 г,
50 мл воды,
1 куриное яйцо,
соль, черный перец, сухой чеснок и хмели-сунели.
Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на25-30 минут.
Примерное КБЖУ готового блюда на 100 г: К - 150, Б - 17,6, Ж - 2,87, У - 12,9.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
3310
881
4 weeks ago 00:01:55 1.6K
Мои любимые рецепты ♥
4 weeks ago 00:03:35 38
Время – странная вещь.
4 weeks ago 00:00:26 4
2024-11-23 Отрывок из выступления Путина на заседании Совета безопасности России 8 ноября 2024 года
4 weeks ago 00:01:29 3
2024-11-23 За почти 8 минут вчерашнего выступления Путин ни разу не пошевелил руками ниже плеч
4 weeks ago 00:02:32 72
Ленивые Пирожки с Картошкой Самый Простой и Быстрый Рецепт
4 weeks ago 00:01:33 1
Тизер семейного мультфильма “Кот Федот“
4 weeks ago 00:00:06 10.3K
Алана Мамаева ответила на критику своей очень худой фигуры, сказав, что похудела до 45 кг.
4 weeks ago 00:01:06 5.5K
Хозяйка в порядке | Женские хитрости
4 weeks ago 00:01:09 2
ГДЕ КУПИТЬ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР В БАРНАУЛЕ
4 weeks ago 00:16:28 103
Чёрный ворон обзор среднего танка СССР | оборудование Объект 274А перки | гайд по Object 274A броня
4 weeks ago 00:45:04 18
[Мослекторий] Как повысить IQ? | Владимир Алипов Лекция 2024 | Мослекторий
4 weeks ago 00:01:03 749
Самые ленивые сосиски в тесте
4 weeks ago 00:01:09 4
🚔 КУПИТЬ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР В ИНТЕРНЕТ 🎯 РЕГИСТРАТОР В ЗЕРКАЛЕ
4 weeks ago 00:04:39 1.9K
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
4 weeks ago 00:01:24 1
Оправдал поступок ленью: экс-полицейский из Шушенского района сам оказался на скамье подсудимых за служебный подлог
4 weeks ago 00:54:35 310.1K
Скажи мне: зачем нужен диплом? Наташа Гасанханова, Андрей Глазунов, Мария Смолина, Кирилл Диденок
4 weeks ago 01:29:17 2
❌Правдивые истории [1986] комедия, музыка│Warner Bros.
4 weeks ago 00:17:19 19
Спортландия. 1959 Союзмультфильм
4 weeks ago 00:08:15 4
35.Истина останется-Притча о талантах -2
4 weeks ago 00:04:38 6
34.Истина останется-Притча о талантах -1
4 weeks ago 00:01:05 1.1K
Caмый ленивый и простoй пирoг в мoeй жизни!!
4 weeks ago 00:37:26 126
[Самый сахар] Чипсы от ДИМЫ МАСЛЕННИКОВА и другие НОВИНКИ магазинов! Я в шоке..
4 weeks ago 00:16:27 31
[Виб Архив] Обзор и сюжет аниме A Kite / Кайт - девочка-убийца
4 weeks ago 00:06:57 899
Кофеин = допинг для ленивых. Как кофе влияет на сон, гормоны и здоровье