Рацион культуриста на день - разбор твоих любимых продуктов

Здесь мы разобрали рацион Володи, и пробежались по некоторым моментам, которые являются основополагающими при составлении схемы питания для набора либо для похудения. Я придерживаюсь здравого смысла во всем, кроме тренировок. Там я беспощаден. Но по диете такая ситуация, какая вы можете сами наблюдать в этом видеоролике