Упражнения на челюсть \ ВНЧС \ Синдром Костена

Комплекс упражнений на височно нижнечелюстной сустав. Обязательно сопровождайте движения челюсти и шеи, движением глаз. Так как наши глаза неврологически связаны с глубокими мышцами шеи. Движения глазами необходимы для корректного выполнения упражнений и эффективной проработки мышц влияющих на челюсть. Височно-нижнечелюстной сустав или кратко ВНЧС — Это один из самых часто используемых суставов в нашем теле. Только за 1 день мы делаем 1400 жевательных движений, 3000 движений, глотания, зевания, речи и дыхания. Нарушения естественного положения сустава могут привести к воспалительным процессам, которые затрагивают близко расположенные органы. Из-за этого могут появляться хронические воспалительные процессы в ухе, носоглотке, подчелюстных лимфоузлах. И все эти проблемы связанны именно с состоянием ВНЧС Причины нарушения работы внчс делятся на два типа Первый тип - это нарушение костных структур челюсти. К нему относятся Утрата зубов Неправильное сращение после перелома челюсти Неправильный прикус. Ошибки в протезировании зубов. Второй тип – нарушение тонуса челюстных мышц Он возникает При постоянном одностороннем жевании; При частом ночном скрежетании зубами из-за привычки плотно сжимать челюсти как реакции на стресс; при высокой речевой нагрузке у лекторов, преподавателей, дикторов и актёров. Неправильное распределение жевательной нагрузки так же приводит к нарушению тонуса мышц головы, лица и даже шеи. В результате возникают неожиданные проблемы, такие как: остеохондроз шейного отдела, хронические головные боли, боли в ушах. В медицине это состояние известно как синдром КостЕна. Комплекс упражнений в этом видео затрагивает мышцы челюсти и шеи. Именно благодаря такой связке возможно проработать проблему ВНЧС комплексно. Избавившись от большего спектра проблем связанных с ВНЧС.