ВИТАМИН С: СОСТАВ И СВОЙСТВА

Каждый, кто хоть раз задумывался начать следить за своим здоровьем, приходил к мыслям о приёме витаминов, в частности витамина С, вокруг которого образовалось так много стереотипов. Но так ли необходимо его принимать, в каких случаях он способен помочь, а в каких может оказаться даже лишним? Расскажем прямо сейчас.