ЭТИ продукты ОМОЛОДЯТ вашу кожу на 10 ЛЕТ! / ПРАВИЛЬНОЕ питание для идеальной кожи

Здравствуйте! С вами Ирина Баратова — дипломированный врач-косметолог. Добро пожаловать на канал клиники безоперационного омоложения Dr. Baratova! Сегодня я расскажу вам о лучших продуктах, которые помогут сделать кожу здоровой, красивой и сияющей. Часто мы не задумываемся о том, что нашей коже не хватает важнейших микроэлементов. В этом видео вы узнаете, как правильно выбирать продукты, чтобы насытить кожу всеми необходимыми веществами и вернуть ей молодость и сияние. Также поделюсь с вами рекомендациями и секретами, как легко включить эти продукты в свой рацион. Ставьте лайк, если тоже начинаете свое утро с яичницы на завтрак! Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше информации про уход за кожей. Напишите в комментариях, а какие продукты из нашего списка вы употребляете чаще всего? #иринабаратова #косметолог #косметология #врач #врачкосметолог #уходзакожей #кожа #аптечныесредства #микроэлементы #продукты СТРУКТУРА: 00:00 — Вступление 00:35 — Микроэлементы, которые влияют на кожу 01:36 — Витамины 02:11 — Антиоксиданты 03:51 — Железо и Ферритин 04:24 — Л-Лизин 04:54 — Цинк и селен 05:35 — Заключение