Капалабхати пранаяма. Освоение техники дыхания, польза пранаямы и противопоказания.

Капалабхати пранаяма. Освоение техники дыхания, польза пранаямы и противопоказания. Многие новички в Йоге сталкиваются с трудностями освоения техники дыхания Капалабхати (переводится как сияющий череп). На самом деле, в освоении этой пранаямы нет ничего сложного, если делать это пошагово и осмысленно. Все нюансы и подробности разбираем в этом видео. Успешной практики! ________________________________________________________________ Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты: Сбербанк: 5469 5200 1181 3292 Тинькофф: 5536 9137 8518 8786 Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич ________________________________________________________________ Ведущий: Владимир Радецкий Блог в Инстаграм: Личная страница в ВК: Блог на Фейсбук: Блог на сайте Йогаджорнал: ________________________________