Круговая тренировка 3 в 1.Принцип приоритета.

» Instagram: » ГАЙД: » Тело бикини: » РАЗМИНКА: 💪🏻Резинка: 🧋ВСАА: 👖Лосины: ( Мой промокод: kononova5 ) Круговая тренировка по принципу приоритета и рассеивания нагрузки. Детали тренировки: - 3 раунда, 7 упражнений; - отдых по восстановлению; - тренировка на все тело; - по 20 повторений каждое упражнение; - можно продлить до 5 раундов. Всем хорошей тренировки! #ягодицы #пресс #яхудеюскононовой