Как восстановить Женскую Энергию и Повысить Фертильность. Мягкий комплекс Йоги

✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы”: Попробуйте комплекс упражнений для восстановления женской энергии и повышения фертильности. В этой практике упражнения для: 💖 позвоночника, 💖 тазового дна, 💖 тазобедренных суставов, 💖 стоп и ног. Это видео снято во время йога-тура на Сейшельских островах. Хотите к нам присоединиться уже в марте этого года? Остались ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА на туры: 10-20 марта, 21-31 марта. Читайте подробную программу туров и оставляйте заявку на консультацию с нашим менеджером по ссылке ➡️ Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Комплекс для повышения фертильности 00:21 - Прогибы и скругления спины на вдох-выдох 00:46 - Прогибы и скругления по кругу 01:34 - Открытые ротации 01:54 - Боковые наклоны 02:14 - Упражнения для стоп 03:01 - Упражнения для тазобедренных суставов 03:40 - Внутреннее вращение бедра 04:06 - Мягкая растяжка и боковой наклон 09:58 - Упражнения на компенсацию 10:30 - Укрепление и растяжка спины 11:13 - Расслабление Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #женскаяэнергия #сейшелы #йогадудина #йогадляженщин