Как бегать и не УСТАВАТЬ? Техника бега, бег для начинающих. СЕКРЕТ правильного бега!

Друзья в этом видео я рассказал о том, что позволило мне научится бегать долго и не уставать при этом. Поговорим о том, как начать бегать. Этот секрет бега (техника бега, бег для начинающих) надеюсь послужит и вам, и вы тоже полюбите бег=) ==================================== Второй канал по психологии: @new_psihology Мои контакты: 📝Instagram (ныне запрещенный в России): 📝Vk: 📞Skype: ocspoint 🌍🌍🌍Группа телеграмм: (где контент из всех моих соц. сетей). 🌍Телеграмм: