БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДРИБЛИНГА 2

БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДРИБЛИНГА 2 Вы можете выполнять это упражнение где угодно. Вначале перекат мяча выполняется одной ногой. После того, как вы сможете выполнить эту технику, вы увеличиваете уровень сложности. Вы делаете перекат мяча, а затем мяч останавливается другой ногой. Теперь вы катите мяч по диагонали вперед. Вы меняете ногу при каждом касании мяча. Во втором упражнении вы делаете переступ. Затем происходит шаг вперед, и вы выполняете удар Роналду. Мы строим на этой основе. Теперь вы делаете двойной шаг. За этим следует контакт с внешней стороной, а затем удар Роналду. Это упражнение способствует подвижности ног. Игроки: 1-10 Оборудование: конусы, мячи. Требуемая площадь: 5 метров площади.