ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. ДЕМИСТИФИКАЦИЯ. 10 марта 2018 года.

Цигун. Зарисовка. Южный берег Северного Ледовитого океана - видео: Цигун. Зарисовка - видео: Цигун в условиях холода - видео: Программа семинара. 1. Здоровье. Гомеостаз. Вегетативная нервная система. Стресс. Истощение - болезнь. Восстановление - здоровье. Адаптация. Лунные влияния на процессы восстановления. 2. Индийская йога. Хатха-йога. Моторно-висцеральные рефлексы. Раджа-йога. Кортико-висцеральные взаимодействия. Дыхание и кровообращение. Регуляция дыхания. Углекислый газ - сосудорасширяющий фактор. 3. Индийская йога. Прана – резерв здоровья. Кундалини - адаптивные возможности организма. Сушумна - спинной мозг. Ида (синий цвет, Луна) - парасимпатика. Пингала (красный цвет, Солнце) - симпатика. 4. Концепция Инь-Ян. Ци: инь-ци и ян-ци, Цзин. Тайцзи. 5. Вексиллология не ошибается. Символы Даосизма в государственной символике. 6. Пранаяма - цигун. Дхияна - [чань] - дзэн. Дзадзэн (Кинхин): сидячая