Что Вас ждет на мастер-классе по Цигун?
1. Мягкая разминка в стиле Цигун.
2. Простукивание по биологически-активным точкам.
2. Упражнение “Стрельба из лука“ из древнего комплекса Ба Дуань Цзы.
3. Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
4. Самомассаж точек для укрепление зрения.
Тайминг:
- Разминка.
- Простукивание биалогически-активных точек.
- Упражнение “Стрельба из лука“.
- Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
- Самомассаж точек для укрепления зрения.
Практика цигун противопоказана в случае, если есть:
- хронические заболевания в период обострения;
- болезни сердца;
- онкология;
- проблемы с коленными или тазобедренными - суставами в период обострения;
- психические расстройства;
- практику не стоит проводить в послеоперационный период или при интенсивном медикаментозном лечении;
- беременность.
1 view
1417
444
1 week ago 01:59:33 5
Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым
2 weeks ago 00:07:16 1
Новости ВИП прорубь.Недорого
3 weeks ago 00:09:30 1
Крах Зеленой повестки в Германии.Зеленый идиотизм без солнца и ветра
3 weeks ago 06:57:11 1
⚜️«Mecklenburg Vorpommern» Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104
3 weeks ago 00:52:43 1
HYPE REALITY 3: Чимаев VS Царукян. Пранк Альфредо. Конфликт Перса. Бой Тарасов vs Агрессор #10
3 weeks ago 00:07:29 1
Микроволновка на колесах.Тесла игнорирует безопасность пассажиров
3 weeks ago 00:08:35 1
Эти БАНТЫ ИДЕАЛЬНЫ НА 1 СЕНТЯБРЯ 🎀 мастер-класс ЕленаПодарки
3 weeks ago 00:26:02 1
Новогодний Олень / 5 часть - Ноги
3 weeks ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
3 weeks ago 00:28:46 1
Новогодний Олень / 3 часть - Ушки, рожки и шапочка
3 weeks ago 00:24:25 1
Как узнать, ты в истинном или ложном Я? - Анастасия Башкатова
3 weeks ago 00:02:18 1
Творожный Кето Торт понравится всем! Без глютена, без сахара.