Что Вас ждет на мастер-классе по Цигун?
1. Мягкая разминка в стиле Цигун.
2. Простукивание по биологически-активным точкам.
2. Упражнение “Стрельба из лука“ из древнего комплекса Ба Дуань Цзы.
3. Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
4. Самомассаж точек для укрепление зрения.
Тайминг:
- Разминка.
- Простукивание биалогически-активных точек.
- Упражнение “Стрельба из лука“.
- Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“.
- Самомассаж точек для укрепления зрения.
Практика цигун противопоказана в случае, если есть:
- хронические заболевания в период обострения;
- болезни сердца;
- онкология;
- проблемы с коленными или тазобедренными - суставами в период обострения;
- психические расстройства;
- практику не стоит проводить в послеоперационный период или при интенсивном медикаментозном лечении;
- беременность.
1 view
1415
444
3 weeks ago 00:32:26 1
Я поиграл в Amazing Cultivation Simulator, так что вам не придется
3 weeks ago 00:23:16 2
TPMP Cris du coeur de Géraldine MAILLET, Les français ne méritent pas MACRON
3 weeks ago 02:29:52 1
Бесплатный мастер-класс «Венок из бумажной лозы с цветами». Часть 2. Наталья Дроздова.
4 weeks ago 01:35:16 1
МК Подарочный sweet box Урок №3 Создание цветов для sweet box
4 weeks ago 01:36:39 1
Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:17:26 1
🕉️КОГДА Я ВСТРЕЧУ СВОЮ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ? ДИАГНОСТИКА В ПОТОКЕ РЕЙКИ🕉️
2 months ago 00:25:47 1
Удав Давид. Вяжем хвост.
2 months ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
2 months ago 00:02:32 1
КАК ЗАЙТИ НА КОПИЮ РОДИНЫ РП ЮНИТ С БОНУСОМ | ДОНАТ И БОЛЬШОЙ БОНУС ПРИ ВХОДЕ! RODINA RP
2 months ago 00:16:23 1
Женский джемпер спицами “Воздушное ☁️ облако“ Анатомический росток Реглан сверху Описание
2 months ago 00:00:10 1
К0203(Корсар-3)
2 months ago 00:00:00 1
Объединяя реальности - непознанное.2024 - прямой эфир со спикерами интерактивной конференции и ЯТВ!
2 months ago 00:01:00 1
Зачем обманывать медицину, если проще обмануть артроз?!
2 months ago 00:09:59 1
Решение суда Нидерландов: Гейтс должен предстать перед судом в стране
2 months ago 00:18:58 2
Директор ЦРУ восторгался полосками в небе.Б.Гейтс-владелец патентов технологии управления ураганами
2 months ago 00:10:02 3
Татьяна Поль: Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок понимал и доверял
2 months ago 00:01:01 1
ЧТО ПОЛУЧИТ КРЫСА ЗА РАССОРКИ И ОСТУДЫ #бумерангврагу #таро #tarot #гадание #sonyataros #сонятаро
2 months ago 00:01:34 1
INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elysées
2 months ago 00:31:06 1
Сумка из шнура Большая простая сумка своими руками Вязание крючком Пошаговое видео для начинающих
2 months ago 00:21:48 1
7 идей новогодних поделок своими руками Рождественский домик
2 months ago 00:28:19 6
Развитие ясновидения методом реинкарнационного самопознания I Наталья Бехтерева
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии