Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения!

#утренняягимнастика #зарядка #лимфодреннажнаягимнастика Друзья! В этом видео покажу вам комплекс утренней зарядки, которую можно выполнить прямо не вставая с кровати🙌 Это лимфодреннажная гимнастика, которая поможет разогнать лимфу с утра, избавится от застойных явлений в организме и уберет отечность! ________________________________________________________________________________ 👉А если вы хотите всегда чувствовать себя активными, бодрым и полными сил, для вас идеально подойдёт мой новый курс зарядок на каждый день! Это совершенно новая программа с проработанными техниками, которые дадут результат, и я не только про здоровье! 👉Упражнения именно про то, чтобы вы КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧУВСТВОВАЛИ себя бодро или умели себя взбодрить буквально за 5-10 минут без кофе, а с помощью простых упражнений👍 Ссылочка на комплекс👇 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Сотрудничество ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. Подписывайтесь на мой канал ➤ Instagram Телеграм Яндекс Дзен