-32кг🔥/ Готовим вместе👌/ Вкусно и бюджетно👍/ Стул- трансформер КУЗЯ😍
СТУЛ ТРАНСФОРМЕР КУЗЯ🔥
#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
Приобрести мои сборники рецептов-
👋Для сотрудничества:
olgapescinskaa@
Сладкая ачма: (кбжу на 100г: 135/ 11/5/10)
70г лаваш
180г творог 5%
2 яйца
90г яблоко
2г миндаль
ванилин, подсластитель
Салат: (кбжу на 100г: 102/9,9/4,9/4)
2 яйца
2г масло для блинчиков
120г филе куриное варёное
110г кукуруза консервир.
95г перец болг.
70г огурец
50г сметана 20%