Тренировка на 10 минут для улучшения показателей в прыжке!
Повторяй за мной этот воркаут 2-3 раза в неделю дополняя свои тренировки и ты увидишь прибавку в см !!
Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность!
Мои Соцсети:
INSTAGRAM -
TIKTOK - @alexzakharov1
FACEBOOK -
TWITTER -
1 view
688
173
4 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
5 months ago 00:04:41 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА
7 months ago 00:10:18 1
ФИНАЛ КУБКА РОССИИ ПО ПЛЯЖНОМУ ВОЛЕЙБОЛУ СОБРАЛ ПОПУЛЯРНЫХ ВОЛЕЙБОЛЬНЫХ БЛОГЕРОВ!
7 months ago 00:04:48 26
Как увеличить прыжок в длину с места на 20 сантиметров? Простой лайфхак
8 months ago 01:05:12 8
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
8 months ago 02:09:29 3
Первый волейбольный подкаст | Не мастер спорта - Александр Пятов - Егор Пупынин
9 months ago 00:06:33 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА НОГ
9 months ago 00:06:26 1
Мастер-класс. Алексей Вербов. Как правильно принимать в волейболе / How to receive in volleyball
9 months ago 00:14:04 1
Как Увеличить Прыжок И Силу Удара Перед Игрой | Тренировка Прыжка | Не Мастер Спорта
9 months ago 00:04:06 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА
9 months ago 00:02:25 1
🔥 Простая, но очень ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка прыжка 🔥
9 months ago 00:04:11 1
Как Увеличить Прыжок в Волейболе / Полное Руководство