Попробуйте приготовить из кабачков шоколадный брауни. Сегодня я к своему любимому рецепту решила добавить немного голубики. Превосходно!
⠀⠀
Ингредиент:⠀
🔸Цуники 2 шт. (~ 200 г в натертом виде)
🔸Яйцо 2 шт.
🔸Жидкий подсластитель ~ 60 г
🔸Какао 25 г
🔸Кокосовая мука 50 г
🔸Миндальная/Пшенная мука 65 г
🔸Растительное молоко 60 мл. (у меня миндальное)
🔸Голубика 100 г (или другая ягода без косточек)
🔸Кокосовое/оливковое масло 30 г
🔸Разрыхлитель б/г 1 ч.л. (у меня домашний)
⠀
Приготовление♻
⠀
Разогреваем духовку до 180 градусов.
⠀
Кабачки трем на мелкой терке.
⠀
Все ингредиенты (кроме ягод) кладем в глубокую миску и смешиваем. Дайте тесту 5 минут постоять. Кокосовая мука впитывает влагу и тесто будет гуще. В итоге получаем консистенцию, как у сметаны. (см. видео)
Далее перекладываем ягоды (могут быть любыми)и перемешиваем.
⠀
Перекладываем массу в форму для выпечки (при необходимости смазанную маслом) разравниваем и отправляем в духовку до готовности. Проверяем, как всегда, шпажкой. У меня ушло 50 минут.
⠀
Советы:
⠀
1) Помним, что блюда из кокосовой муки получаются немного хрупкими, поэтому рекомендую доставать из формы остывший корж.
⠀
2) Количество муки может измениться от сочности кабачков. Я сок не отжимала.
⠀
3) Пирог можно приготовить исключительно из кокосовой муки. Также ориентируетесь на консистенцию теста.
4) Форму я брала 18 см. Рекомендую выбирать аналогичные (16-20 см в диаметре), чтобы пирог получился пышным.
⠀
Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием
⠀
Приятного аппетита!
Автор рецепта [club211476997|ПП рецепты, Палео, АИП, Кето]
Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤
#брауни #пппбрауни #браунипп #ппвыпечка #выпечкапп #ппсладости
6,127 views
265
97
2 months ago 00:05:28 1
шоколадный торт, кекс - брауни
2 months ago 00:00:24 1
Ленивый брауни!
2 months ago 00:00:43 1
Brownies mit 3 Zutaten in 5 Minuten! Kein Mehl! Zuckerfrei! Kein Öl! #chocolate #dessert #banana
2 months ago 00:06:18 1
Самый влажный, вкусный, быстрый и бюджетный ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ! Тает во рту! Всегда получается!