bodymaster : Наклоны вперед со штангой на плечах “Доброе утро“

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Бицепс бедра Оборудование: Штанга Уровень: Средний Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Наклоны вперед со штангой на плечах “Доброе утро“ 1. Установите гриф на стойке на уровне плеч. Поместите гриф на заднюю часть плеч, как при силовых приседаниях, а не на верхнюю часть плеч. Держите спи