Качаете руки, а они все равно заплывшие отеком, что делать?
Самое первое, что приходит в голову, качать трицпес, это нормально, потому что тонус мышц очень важен. Но если дело не в нем, то в чем причина?
🌿Если есть дряблость, припухлость или руки заплыли лишней водой, значит жидкости нет пути - застой.
🌿1. Улучшаем ток лимфы по главным лимфоузлам, пробуждаем ток лимфы в грудной клетке.
🌿2. Улучшаем подвижность суставов тела, снимаем зажимы, чтобы никаких препятствий в виде напряжений мышц, склеенных фасций и свободных суставов не было
🌿3. Работаем с осанкой, чтобы диафрагама - главный лимфонасос работал в синергии с тазовым дном. Они образую внутренний цилиндр, в котором не должно быть помех в видео сутулости или гиперлордоза
🌿4. Добавляем поверхностный лимфодренаж и только потом силовые для подтянутого красивого тела
🔥Так мы работаем на программе «ЛИМФОДРЕНАЖ», присоединиться можно по ссылке
1 view
342
90
9 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
9 months ago 00:01:37 1
🤓 ️🤓🤓“НАТО засосало в конфликт, в котором им не победить“
9 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
9 months ago 13:23:01 1
ВСЕ СЕРИИ РЕДКОГО И НЕОБЫЧАЙНО ПРЕКРАСНОГО СЕРИАЛА! Отмена всех ограничений. Мелодрама
9 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
9 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
9 months ago 00:27:39 1
Владимир Осечкин об удалении админами Telegram канала «Сливы» и о том, почему ФСБ так боится сливов
9 months ago 01:39:41 1
Чингиз Аллазов - лучший кикбоксер планеты / DROZD PODCAST #24