ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ | БУБНОВСКИЙ

Всем привет! Я немного переживала выкладывая это видео, так как я далеко не фитоняшка! Но я уверена что этот комплекс поможет вам с болями в спине! Я очень рекомендую вам делать эти упражнения регулярно! Комплекс разработан доктором Бубновским и рекомендуется к выполнению перед каждой тренировкой в его центре. Буду благодарна за поддержку. Я правда очень старалась)))) Немного вышла из зоны комфорта если честно) ВАЖНО! Комплекс не является обезболивающей мгновенной таблеткой! Легче может стать, но видимый результат вы почувствуете через неделю-две занятий! Подписывайтесь на мой канал: МОИ СОЦСЕТИ: