Зарядка за 15 мин. | Растяжка на все тело | Утренняя растяжка за 15 минут | Расслабление перед сном

#шпагат #растяжка #Обуховский #формывнорме #спина Отличное начало и окончание дня!👌 Почувствуем все мышцы, улучшим настроение и самочувствие! ----...