Упражнения для стоп /О важности движения стопами

В этом видео я говорю о том, почему так важно делать упражнения для стоп.  Показываю упражнения, которые помогут укрепить мышцы, связки, сухожилия стопы, а также помогут сделать стопы и голеностопные суставы более подвижными. Включайте данные упражнения в ваш регулярный комплекс и результат не заставит себя ждать! Начало упражнений 5:15