Ротация шейного отдела позвоночника в разгибании

Слегка запрокиньте голову назад и поверните влево и вправо соответственно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Разгибание #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Стоя