Тревога. Приступы паники. Как себя вести?

Панические атаки и тревожные состояния широко распространены. Чаще всего возникают они у здоровых, энергичных людей, ведущих активный образ жизни. Естественно, эти проблемы доставляют серьезное беспокойство. В этом видео я расскажу о том, что нужно делать в первую очередь, чтоб помочь себе во время приступа тревоги. В конце ссылка на видео для релаксации. Моя страница: Фейсбук: ВКонтакте: Skype: fmb2mail