Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных тренировок на растяжку могут негативно сказаться на гибкости суставов в области таза. Это грозит проблемами органов малого таза и мочеполовой системы. Предлагаем вам эффективные комплексы упражнений на раскрытие тазобедренных суставов.
Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально, Вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам:
карта Приват Банк
4149 4991 4147 7776
получатель: Лагода Сергей Владимирович
1 view
14
6
5 months ago 00:21:09 1
Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.
6 months ago 01:16:20 1
Почему и зачем мы болеем. Как остановить поток мыслей и другие вопросы. Эфир в клубе
6 months ago 00:05:26 1
ЧТО едят йоги? Вся правда о питании йогов!
7 months ago 00:29:12 1
Как сохранить колени от разрушения
7 months ago 00:25:35 1
Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.
7 months ago 00:16:56 1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Положение стоп в самаконасане.
7 months ago 00:11:23 1
Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы
7 months ago 00:28:44 5
Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть
9 months ago 00:26:32 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин
10 months ago 00:04:41 6
Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.
10 months ago 00:09:46 1
Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.
10 months ago 00:09:49 1
Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно
10 months ago 00:25:13 1
Поперечный шпагат или самаконасана \ Подводящие упражнения
10 months ago 01:46:36 3
Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1
11 months ago 00:17:04 1
Братья православные, Как вы проявляете свою Веру? В чем выражается ваша Вера?
11 months ago 00:10:01 1
Поперечный шпагат (Самаконасана ) - за донат
11 months ago 00:09:58 1
Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.
1 year ago 00:31:38 1
Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами
1 year ago 01:13:55 1
Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.
1 year ago 00:05:36 1
Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.
1 year ago 00:19:46 1
чем болеют йоги? вся правда
1 year ago 01:03:10 1
Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida
1 year ago 00:06:37 1
Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления?
1 year ago 00:04:31 1
Золотой петух стоит на одной ноге. Упражнение для здоровья и долголетия.