Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ Подробности Приобрести программу Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ Подробности Приобрести программу Привет йогалюбители! Сегодня новое занятие на 60 минут, будем осваивать самаконасана, присоединяйтесь и смотрите так же другие видео: Урок динамической практики виньяса йога, последовательность для начинающих на проработку всего тела, укрепление мышц и гибкость. Вся практика займет 30 минут. Не забудь посмотреть другие уроки тут: Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 Виньяса для начинающих ПРЕСС Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ Виньяса йога - уровень 2. Все тело Виньяса силовой комплекс уровень 3 Все уроки йоги 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@ Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Подписывайтесь на мой канал тут Instagram Livelib Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet