Растяжка подколенного сухожилия в стойке Версия 2

Встаньте прямо, заложив руки за спину и положив одну из пяток на короткую коробку или стул перед вами. Наклонитесь вперед, опираясь на бедра. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подушка #Стоя #Растяжка #Растяжка___статический