HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
Качественное Спортивное питание и одежда
-43% на протеин и ВСАА
Мои фавориты:
BCAA
Прот батончики
Омега 3 6 9
Смесь для прот блинов
Подсластитель
Сахарозаменитель
Мой личный промокод на 42% СКИДКУ - TGYM
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 1 Час! Сжечь 500 калорий
Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания.
Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело.
Просто включай и начинай двигаться к цели!
* с моими данными (вес 63кг) и при моем среднем пульсе (140 уд.м) мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки. На Apple Watch ставила режим HIIT тренировки.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
7 views
141
50
1 month ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 months ago 00:10:47 1
Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой
2 months ago 01:00:03 6
Запись групповой тренировки Танцы с гирями
2 months ago 00:31:37 5
30-мин пилатес и барр ВИИТ стоя на все тело. 30 MIN STANDING FULL BODY PILATES X BARRE HIIT | No Jumping, Burn Calories + Tone Muscles, No Repeat
2 months ago 00:10:28 1
10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)
2 months ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
2 months ago 00:22:31 4
20 min Full Body DUMBBELL Workout for Muscle & Strength
2 months ago 00:32:02 4
30-мин тренировка ВИИТ без повторений. 30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)
2 months ago 00:40:20 4
30-мин высокоинтенсивная тренировка - Кардио на все тело - ВИИТ. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body Cardio | Jumping Jack - Burpee Smash | HIIT | No Repeat
2 months ago 00:33:18 4
30-мин потная ВИИТ без прыжков - Все тело без снаряжения под музыку. 30 MIN SWEATY NO JUMPING HIIT - To The Beat | Full Body Fat Burn | Dancy, No Repeat, No Equipment
2 months ago 01:03:13 7
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
2 months ago 00:10:23 1
Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
2 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
Функциональная HIIT Тренировка ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ и Рельефа
2 months ago 00:34:05 4
30-мин тренировка с гантелями ВИИТ для похудения - Тренировка всего тела с гантелями. 30 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - No Jumping Full Body Workout at Home with Weights