45 min workout // Power PILATES with dumbbells // Full body #fullbodyworkout

Тренировка на всё тело, поможет вам стать сильнее и подтянутее, повысить выносливость и сохранить мышечную массу. 0:00 - 3:52 - Warm-up - 45:52 - workout #fullbodyworkout #hiit #pilates #powerpilates #health