Аэробная тренировка на мини-батуте с Кимберли Перри

Почему батут? Прежде всего, потому что это весело! Но хорошим настроением польза не ограничивается. За 20 минут прыжков на мини-батуте теряется столько же калорий, что за один час бега. Налаживается лимфоток, что способствует более хорошему тонусу, детокс-функции, уменьшению целлюлита. За счёт действия гравитации и силы тяжести джампинг улучшает осанку и координацию, укрепляет кости и суставы, способствуя предотвращению развития остеопороза. Очень важно, что батут несёт большую пользу для женского здоровья путём укрепления мышц тазового дна. Подробнее обо всех преимуществах таких тренировок можно прочитать в нашей статье Присоединяйтесь к онлайн-тренировке с Кимберли Перри Она — один лучших экспертов в мире по джампингу. На Кимберли: топ Parker Front Puller Bra Blue , леггинсы Flo Tuxedo Legging Blue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .