ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ. «УДАР И УХОД»
Установка
Игроки выстраиваются в две колонны от лицевой линии к середине площадки, вдоль борта. Игрок с шайбой стартует вдоль борта, его задача защитить шайбу. При этом игрок с шайбой ведёт агрессивную защиту. Он приоткрывает доступ к шайбе и одновременно готовит силовое воздействие на соперника. В момент атаки соперником, носитель шайбы группируется и наносит удар первым, уходит в вираж с ускорением и атакует ворота.
Цель упражнения
- сфокусировать внимание ребят на том, чтобы игрок, владеющий шайбой, использовал силовое воздействие как возможность созидательных действий, - способность уйти из-под опеки, «оторваться» от борта и организовать угрозу воротам.
Кроме того, это упражнение ещё раз подчёркивает, что использование силового давления со стороны игрока атаки – лучший способ защитить шайбу от посягательств соперника.
Вариации
Создавайте ситуацию «удар и уход» на любом участке игровой площадки, а не только в углах и у бортов. Делайте упражнение непрерывным, когда игрок отбора атакует нескольких носителей подряд. И наоборот, когда носитель работает против нескольких подряд игроков отбора.
1 view
40
11
4 days ago 00:04:08 1
Джазовая зарядка №4 Упражнение 3 и 4
4 days ago 00:01:19 1
ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ. “УДАР И УХОД“