АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! От широкого хвата до узкого.На различные группы мышц вашего торса
Быть мужиком — это состояние души,
Широкой словно расстояния в глуши.
И если ты в состоянии понять,
Как с шалавой промотать состояние — пляши!
Но коль там сам ты не в состоянии решить,
Кто ты — баба, размазня или мужик,
То я дам тебе задание,
Смени пол заранее и сиг*нуть со здания сп*ши.
1 view
113
30
1 month ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
1 month ago 00:07:26 1
АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ЗАЧЕМ ОНИ?
2 months ago 00:25:10 2
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ 2.0 | ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ для НОВИЧКА.
3 months ago 00:02:14 1
Фрагмент совместной тренировки
3 months ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
3 months ago 00:14:43 1
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
3 months ago 00:13:44 1
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА
3 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
4 months ago 00:27:35 1
ХРУСТ и БОЛЬ в ПЛЕЧЕ / ЩЕЛКАЕТ плечо - как тренироваться? / Тренировка с Прыгуновым
4 months ago 00:06:45 2
Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения
4 months ago 00:10:19 1
АНДРЕЙ ПЕТКУ РАЗРЫВАЕТ ЗАДАНИЕ “АВСТРАЛИЙСКИЙ НАБОР“ НА WSC’24
5 months ago 00:00:22 2
Тренировка в формате соревнований #calisthenics #светлогорск
5 months ago 00:04:27 8
Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)
5 months ago 00:02:52 1
Как научиться подтягиваться ДЕВУШКЕ с НУЛЯ? - 4 простых упражнений подтягивания