Упрощенная Домашняя Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ *Без Прыжков, Без Нагрузки на Колени*

Мой INSTAGRAM: Моя программа питания: Предыдущий ролик: https://yo...сли ваш вес более 80кг, вам за 40 лет и у вас больные колени, эта тренировка для вас! Она простая, без нагрузки на колени и без прыжков. Если вы хотите похудеть в ногах, убрать живот и подтянуть все тело, делайте эту тренировку через день. Уже через неделю (7 дней) вы заметите первые результаты!