Переедание - заболел живот? Как убрать боль от переедания.
Переедание - заболел живот? Как убрать боль от переедания?
Перестаньте переедать и болей не будет. А чтобы это не было волевым усилием, надо выздороветь, чтобы наступила саморегуляция пищевого поведения. Здоровое тело само предотвратит переедание. Должно быть ощущение – съел порцию еды, и больше не хочется. У здорового тела есть механизмы саморегуляции, надо прислушиваться и ни вмешиваться, ни планировать когда и сколько есть.
Бывает переедание от скуки – это уже ваш образ жизни, меняйте его.
Переедание психология, зависимость от еды, саморегуляция питания, эмоциональное переедание, эмоциональное переедание как бороться, переедание что делать. Как избавиться от переедания, переедание тяжесть в желудке, болит живот после переедания, тяжесть в животе после переедания, эмоциональное переедание причины.
#ЖивотПереедание #ПерееданиеБолитЖивот #ПерееданиеСкука #ПитаниеСаморегуляция #ПерееданиеБоль
✅ Консультации с доктором Никитой
📕Методика отбора п
1 view
505
186
5 months ago 00:47:26 1
Гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого
5 months ago 00:00:37 1
Самый вредный овощ для женщин😱 #переедание #похудение #нутрициолог #фитнестренер #овощи #пппитание
5 months ago 00:54:53 1
Почему мы переедаем // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
5 months ago 00:25:44 1
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК, КОГДА ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА И РПП.
5 months ago 01:50:41 1
Похудеть навсегда? Легко!
5 months ago 00:02:27 1
#антипсихотерапевт • РПП • переедание • лишний вес • проработка психотравм • раздражение на близких
5 months ago 00:42:58 1
НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ/НЕ МОГУ ЕСТЬ. ДЕЛО ВООБЩЕ НЕ В ЕДЕ.
5 months ago 00:13:52 1
5 правил гипертоника!
5 months ago 00:09:17 1
5 причин отказаться от ХЛЕБА и МУЧНОГО навсегда!
5 months ago 00:06:16 1
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДИЕТ - когда норма, а когда патология?
5 months ago 00:16:22 1
ТОП-9 ОШИБОК в обеде, которые мешают похудеть. Ошибки в обеде и переедание на ужине. Как снизить вес
5 months ago 00:35:16 1
Переедание вечером: что делать? Как перестать переедать? Почему вечером хочется есть? Вечерний жор.
5 months ago 00:25:57 1
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ: анорексия, булимия, компульсивное переедание! Последствия РПП! Как похудеть?
5 months ago 00:14:21 1
БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС СИЛЬНЫЙ РИТУАЛ ДЛЯ ВСЕХ ▶️ ВЕДЬМИНА ИЗБА ИНГА ХОСРОЕВА
5 months ago 00:26:45 1
💪ХИМИК и НАТУРАЛ - какие Отличия Питания! 👌Общие рекомендации по питанию во время тренировок
5 months ago 00:00:05 1
Анекдот про шпалоукладчицу
5 months ago 00:05:56 1
Как детская травма влияет на твою жизнь . Покинутость . Эмоциональная депривация .
5 months ago 00:01:00 1
Что хуже - переедание или недоедание?
5 months ago 00:08:34 1
Чем вредны ПЕРЕКУСЫ? Как убрать тягу к сладкому и ПЕРЕЕДАНИЮ?
5 months ago 02:07:07 1
Взгляд на мир вокруг с позиции разных поколений и с разных точек зрения.
5 months ago 00:36:42 1
«Бесконечное потребление – это хорошо срежиссированный процесс» / Сергей Савельев // Час Speak
5 months ago 00:08:54 1
Выйти из ДЕПРЕССИИ за 9 минут без психолога
5 months ago 00:14:15 2
Интервью с клиентом. Подводим итоги работы. Минус 5 кг и многое другое
5 months ago 00:06:28 1
Худеем без голода, спорта и подсчета калорий / Бесплатная неделя доступна каждому