Скачать видео можно на моем Телеграм канале
ПЛОСКАЯ СТОПА? ТРЕНИРУЙ ЯГОДИЦЫ!⠀
⠀
Если ваша стопа завалена внутрь, то обратите внимание на положение своих бедер. С большой долей вероятности они тоже завернуты внутрь.
⠀
Мы пока не знаем что возникло первым🤷♂️
⠀
❓вращатели бедер наружу ослабли и стопы завалились внутрь
❔сначала стопы завалились внутрь и привели к вращению внутрь бедер
⠀
Мы всегда должны следовать алгоритму, иначе проблем не избежать.
⠀
Смотрите внимательно видео и напишите в комментариях свои вопросы
⠀
Семинар по СТОПЕ будет в Москве 20 ноября
⠀
⠀
С уважением,
Александр Семенов
@alextrenersemenov
Сооснователь
@anatomyclubcom
Основатель онлайн-школы
@
1 view
1034
287
2 months ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
7 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
7 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:18:33 5
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
7 months ago 00:16:59 40
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
7 months ago 00:14:05 0
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
7 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
7 months ago 00:00:22 0
Если мёрзнут ноги #shortsvideo #асония #болятноги #суставы
8 months ago 00:17:13 0
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
8 months ago 00:13:45 0
Бородавки на стопе (мозоль, натоптыши) Рецепты врача хирурга
8 months ago 00:42:08 0
СТОПА ПЛОСКАЯ
8 months ago 00:14:22 0
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
8 months ago 00:15:32 0
Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!
8 months ago 00:04:37 0
Шпора на пятке. Методика исцеления
8 months ago 00:12:22 0
🌟Как сшить ОБУВЬ для Кена!🌟✨Делаем миниатюрные кеды формата 1:6!✨DIY
8 months ago 00:01:00 0
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
8 months ago 00:24:36 0
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
8 months ago 00:11:54 0
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
8 months ago 00:08:26 11
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
8 months ago 01:32:21 2
Женя Гришечкина о либидо после 30, кексе в элайнерах и Ченнинге Татуме