Сгибание коленного сустава с помощью, с ассистентом, лежа на боку

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Положите ласту на стопу пораженного колена. Попросите помощника встать рядом с вашим бедром с непораженной стороны. Затем ваш ассистент поможет вам перевернуться на бок к пораженной стороне, обхватив руками ваши бедра для поддержки. Затем ваш помощник должен протащить вас на 180 градусов по воде, ведя головой, в то время как вы позволяете сопротивлению воды согнуть ваше колено. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Ассистент #Вспомогательный #Воротник_плавучести #Тормозной_подъем__DA_ #Ласты #Сгибание #Поплавок_лапша #Колено #PROM #Старший #Растяжка #Лежа_на_спине