Тренировка на все тело 👍🏻

Тренировка на все тело с собственным весом🔥 Если у вас мало времени на тренировки, то выполняйте комплексы сразу на все тело.️ Эти тренировки позволяют вам задействовать все основные группы мышц, помогая предотвратить мышечный дисбаланс! Выполняем 3-4 круга по 12-15 повторений каждое упражнение