Нутрициолог Андрей Гострый: сохраните ясность ума и здоровье Мозга - советы и техники для Долголетия

Программа Нейрокоуч в Унивеситете Образовательной Медицины УОМ - он-лайн обучение для всех: У меня в гостях врач общей практики, восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины. Основатель института «PreventAge» Андрей Гострый. Посмотрев это видео, вы узнаете, как сохранить ясность ума и здоровье мозга с возрастом, что поможет вам улучшить ваше когнитивное состояние и общее благополучие. Мы рассмотрим признаки нездоровья мозга, такие как проблемы с концентрацией, памятью и эмоциональным состоянием, и предложим практические решения для их коррекции. Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @Pavlidis_Yana Видео объяснит, как интегративный подход, включающий правильное питание, физическую активность и нейрохимию, может помочь вам поддерживать оптимальное состояние мозга. Вы также узнаете о важности окситоцина и его вл