КОРОТКАЯ эффективная ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО _ 6 минут _ @azaliya_fit
В этой утренней зарядке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая зарядка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, поработать со всем позвоночником, разработать тазобедренные суставы, мягко разогреть мышцы, а также зарядиться на весь день!
🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц за 10-15 минут в день:
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру:
✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм -
📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Donationalerts:
Юмани:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865,
1 view
1405
467
3 days ago 00:01:59 105
Коротко о дороге на юг Ливана
3 days ago 00:06:55 1
КОРОТКАЯ эффективная ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО _ 6 минут _ @azaliya_fit
3 days ago 00:01:07 1
Пути приемы и средства улучшения памяти человека ⭐ Задания для мозга 🔵
3 days ago 00:00:26 13
Коротко. Может ли “гейминг“ пригодиться в реальных боевых действиях?
3 days ago 00:00:30 782
Тренировка KANGOO JUMPS
3 days ago 00:18:31 63
Куда ВЛОЖИТЬ 17500 руб. за счёт социального контракта?
3 days ago 00:20:24 1
ЧТО В СМЕТЕ У ПСИХОЛОГА, КОТОРЫЙ БЕРЕТ СОЦИАЛЬНЫЙ КОНТРАКТ?
3 days ago 00:20:45 283
Как защитить свой проект в соцзащите отвечая на неудобные вопросы
3 days ago 00:01:53 1
ПРОСТАВКИ ТОЙОТА АВЕНСИС
3 days ago 00:01:03 1
Работа на дому без вложений Чебоксары ✔ Блоггер заработок
3 days ago 00:01:53 1
Гольф 4 проставки для увеличения клиренса 🔵 Проставки на колеса приора
3 days ago 00:01:15 2
💳 Небольшой пассивный доход 💣 Заработок с без вложения с расшифровкой приложений за деньги
3 days ago 00:01:24 1
Похудение для ленивых в домашних условиях за короткий срок ❌ Препараты для похудения женщинам 50
3 days ago 00:01:43 3K
8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам 💯
Бег — это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!
3 days ago 00:01:41 3
АУДИОКУРС АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ КНИГИ
3 days ago 00:10:40 12
Как найти квартиру без комиссии? ТОП 5 действий
3 days ago 00:01:23 1
✔ НАДЕЖНЫЙ ЗАРАБОТОК ЙОШКАР ☑ ПРОСТО НУЖНЫ ДЕНЬГИ
4 days ago 00:48:03 30
500 000 ЧИСТОЙ ПРИБЫЛИ в месяц: Как добиться больших результатов всего за год?
4 days ago 00:19:48 10
Мышцы кора | Подтягиваем живот за 15 минут
4 days ago 00:02:58 1
Провели еженедельное оперативное совещание с заместителями и руководителями профильных служб
4 days ago 00:01:21 1
Бойлы растворимые (пылящие) New RHINO BAITS
4 days ago 00:08:15 299
Карпфишинг: Поводок для ловли на пылящие бойлы
4 days ago 02:03:00 570
Макросы и другие помощники Dart/Flutter // Демо-занятие курса «Flutter Mobile Developer»
4 days ago 00:05:40 69
🏆 Как КВиП “побрили“ Конкурентов: Успешная Поставка Редукционного Узла! 💧💨