Энергизирующие упражнения

В этом видео вы узнаете об Энергизирующих упражнениях Парамахансы Йогананды, автора всемирно известной книги “Автобиография йога“. Эти упражнения может выполнять каждый, и каждый получит пользу. Они подзаряжают энергией (жизненной силой) каждую клетку тела, учат расслабляться, снимают напряжение и стресс, способствуют улучшению кровообращения и лимфатока, развивают силу воли и концентрацию, учат чувствовать энергию и управлять ей, поднимают настроение и делают человека хозяином своего счастья. Для изучения этих упражнений я сделала Онлайн курс Энержи Баланс. Вы также можете их изучить на регулярных занятиях или на семинарах.